常在職人員場走，哪里有不“下崗”。無論被辭退或是長期性換工作挑選，對本人職業發展而言都不得不承認是一種否認，但是正確認識這類情況和狀況，保證“下崗”無失心，才更有益于崗位建設規劃。

1、不必臥床不起要健身運動。常在職人員場朝行夕歸的大家通常非常少有時間系統的開展健身運動的，進而也就造成人體抵抗能力和專業能力較為差，千辛萬苦“歇息”了，會出現很多人遲早時刻會迷戀宿舍床的引誘。實際上，越睡人體越乏力，比不上做一個人體的健身運動整體規劃，激發起全身運動熱情，更有益于心態調整。

2、親戚朋友約起來。工作工作中忙碌起來，在所難免遺忘以前的朋友，而“待崗”期內，比不上勾引好多個親戚朋友，“約起來”一起浪，會忽然發覺，友情和真情便會越攪越濃。再說便是在那樣的自然環境下，既能緩解心里的抑郁癥，也有很有可能給你產生新的工作中機遇和人生道路機會。

3、靜下來職業發展規劃。節奏快的工作中和密度高的的工作壓力，是初入職場人的必修課程，可是那樣的狀況下是不利本人建設規劃和崗位思索的。靜靜的耐下心來，小結下前端工作中的優勢和不夠，并對下面的職業生涯發展做一個更系統軟件的整體規劃。如果有標準，提議去資詢下技術專業的職業發展規劃教師，來給自己科學研究刻畫。

4、必需的學習提升。初入職場人的學習培訓大多數事關專業技能和技術專業，而此刻的學習提升并不一定限于工作中。一本思慕已久的書、一項期盼已久的專業技能，全是這段時間可以隨意學習培訓的極佳機遇，而那樣的挑選少了許多功利性和針對性，大量的是心里的尋覓和個人素養的提高。

無論是“待崗”或是“下崗”，應對這類難堪的困境，一味地追求完美迅速的解決，只有在缺乏思索和整體規劃盲目跟風挑選以后，深陷一種惡循環。“下崗”不“失心”，認真、細心、體心、問心，真正的覺得和挑選，才可以變成崗位的轉折。

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