你每天睡8個小時嗎？

伏案每天工作6小時以上嗎？

經常抽煙喝酒嗎？

你有保持運動的習慣嗎？

許多80后、90后心中都有一種刻板印象，覺得80后風華正茂，90后正值青春，仿佛昨天剛進入社會，褪去了一身稚氣，不少人還在猶豫該進什么行業，該做什么工作，也許還要努力讀研或考公，結婚、生孩子太遙遠了。

但是不知道什么時候醒來，身邊的朋友一夜之間變了。

八十六年的老張挺著啤酒肚，每天端著加了兩倍枸杞的保溫杯微笑；

八十八年的沈姐盤起串串，每天上班先點沉香凝神；

1991年，李哥不僅脫發，還患有脂肪肝、腰肌勞損等疾病。最大的愛好是周末做全息足療；

九十四年的小王說，很久沒有新認識的朋友，同事叫他小王…

年復一年，青春漸去，曾經八九點的太陽，悄然間就到了父母輩的年齡，卻遠比不上他們當初的活力。

網絡上曾流傳過這樣一張對比圖：

在我們的印象中，父母是精力充沛，身體強壯，無所不知，無所不能；而現在的人，晚上似乎怎么也睡不著，白天似乎怎么也睡不著，出門就像被抽走了元氣，爬山回來要扶著墻根走路。

造成這種差異的一個重要原因是兩代人身體素質的巨大差異。

根據《2020中國職場職工健康風險報告》：

如今職場上有六成以上的員工正常生活受亞健康影響，一半的員工精力不足；

48%的員工睡眠不足(平均每天睡眠時間不足7小時)，12%的員工睡眠不足(平均每天睡眠時間不足6小時)

2020年職場職工體脂(BMI)達到超重或肥胖標準的占29%，男職工為重災區，年輕化；

受到家庭辦公的影響，職場員工缺乏鍛煉的情況越來越嚴重，其中6名員工缺乏鍛煉，20-40歲的員工和女性員工嚴重缺乏鍛煉。

在企業穩健生產的平靜湖面下，健康危險就像張開嘴露出尖牙的鱷魚，窺視著放松警惕的人。

城市快報發布了一份覆蓋27萬人的體檢大數據報告。報告梳理了2020年1-8月疫情期間浙江大學醫學院第一附屬醫院、浙江大學醫學院第二附屬醫院、浙江大學醫學院第二附屬邵逸夫醫院、浙江人民醫院、浙江醫院、浙江中醫院、杭州第一人民醫院等體檢量最大的三甲綜合醫院的大數據。

這些：

超重肥胖、脂肪肝、高脂血癥等代謝性疾病占前十位異常項目的半壁江山

每三個成年人就有一個甲狀腺結節。

幽門螺桿菌陽性占9%

一半的女性有乳腺問題，乳腺增生的人最多。

常坐的人大約有一半有痔瘡問題。

10個90后尿酸超標。

一個單位有4000多名員工，564人發現肺結節。

……

《中華人民共和國基本醫療衛生與健康促進法》于2019年12月頒布，并于2020年6月正式實施，明確規定了用人單位對員工健康促進的責任。

相應地，《2020年美世中國企業健康管理報告》顯示：

百分之三十三的企業已將健康戰略納入企業核心戰略規劃；

77%的企業希望在未來三年增加健康管理成本；

年度體檢/篩查是所有企業實施的健康管理項目。

工資不一定是員工留下的重要因素，好的福利往往能吸引員工這句話已經成為企業決策層公認的人才培養規則。

伴隨著經濟社會的深入發展，人力資源管理的精細化，以及新冠肺炎疫情的沖擊，企業的健康管理意識也在覺醒，企業文化關懷品牌的建立也越來越受到重視。

企業可以對員工存在的健康風險進行可行的干預，通過提高員工的健康意識，改變不良健康行為，降低風險，預防慢性病的發生，是企業規劃職場健康項目的目的和實施途徑。將健康戰略納入企業核心戰略，可以幫助企業更有效地在企業內部開展職場健康項目，提高員工整體健康狀況，促進企業生產力，給員工和企業帶來雙重安全感。

安全感的第一步是了解健康狀況。